Ashwagandha ist wie Ginseng in China seit langem bekannt und die langen und braunen Wurzeln von Ashwagandha werden seit mehreren Jahrtausenden in der traditionellen indischen Medizin verwendet.

Ashwagandha (Ashwagandha) ansonsten - hypnotisches Withania (oder indischer Ginseng). Dieser Strauch kommt am häufigsten in Indien und Nepal vor, seine Blüten sind klein und grün und die reifen Früchte haben eine rötlich-orange Farbe. Es ist eine der wenigen entspannenden (nicht stimulierenden) adaptogenen Pflanzen.

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