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Elektrolyte

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Vorteile und Einsatzmöglichkeiten von Elektrolyten

Elektrolyte sind essentielle Mineralstoffe (Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium), die den Flüssigkeitshaushalt sowie die Muskel- und Nervenfunktion aufrechterhalten. Sie sind besonders bei heißem Wetter wichtig für Menschen, die Sport treiben, schwitzen oder ein aktives Leben führen. Die Einnahme von Elektrolyten beugt Krämpfen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Dehydration vor. Elektrolyte sind je nach Bedarf und Aktivitätsniveau in Pulver-, Kapsel- oder Flüssigform erhältlich.

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