BCAA

BCAA

Verzweigtkettige Aminosäuren sind ein Komplex aus drei essentiellen Aminosäuren (L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin), die für den menschlichen Körper notwendig sind. Diese Aminosäuren sind unersetzlich, das heißt, der Körper kann sie nicht selbst synthetisieren, sie müssen also über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.